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“當(dāng)你開始死去,全世界突然愛你!保殘(chǎng)抑郁,如何自救? 熱 薦
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這幾日,不論你認(rèn)不認(rèn)識(shí)崔雪莉這個(gè)人物,相信你應(yīng)該都在朋友圈、公眾號(hào)、微博被刷了一波。

年僅25歲的韓國(guó)女演員,因罹患嚴(yán)重抑郁癥,選擇在家中2樓上吊自殺。

她的日記本里的最后一頁(yè),只寫了兩個(gè)字:痛苦。

她的最后一段采訪,是眼含熱淚地真誠(chéng)地對(duì)大家說(shuō):請(qǐng)不要用有色眼鏡看她,請(qǐng)多疼愛她一些吧。



在她死后,韓國(guó)網(wǎng)絡(luò)圈興起了一股以“崔雪莉 我愛你”、“崔雪莉 人間水蜜桃”等等凈化有關(guān)惡評(píng)言論的行動(dòng)。諷刺的是,在她生前,搜索“崔雪莉”,出現(xiàn)相關(guān)的都是“崔雪莉 關(guān)種”“崔雪莉 性暗示”等等有關(guān),難以啟齒也不堪入目的惡評(píng)。

網(wǎng)上有一句話得到了高贊——

人的寬容和理解總是更容易留給死者,“當(dāng)你開始死去,全世界突然愛你!

或許只是看客的當(dāng)時(shí)直接感慨,但是,卻漸漸變了味道。

甚至于一時(shí)間,激發(fā)了很多人原本就有些陰郁的內(nèi)心,有些彼時(shí)正處于心理承受了巨大壓力的人,甚至萌發(fā)了“是不是如果我死了,就不會(huì)這么痛苦了,她們就不會(huì)這么對(duì)我了!边@樣的想法。



有這樣的想法,不一定就是矯情,畢竟我們不知道,他人在萌生想自殺的念頭時(shí)都經(jīng)歷了些什么,這些想通過(guò)死亡來(lái)尋求解決途徑的,未必也就是懦弱、矯情。

但是,不該是在這樣的情況下,不該被這樣放大。


在雪莉死后的這幾天里,“抑郁癥”,被頂上了熱搜,一時(shí)間,測(cè)試是否有抑郁癥的微博接踵而至。

雖然我們不建議大家去做這些不論有無(wú)收費(fèi)的測(cè)試,但是我們卻希望身在職場(chǎng)的各位,可以關(guān)注一下自身的心理健康狀態(tài)。



身在職場(chǎng),我們不僅需要面對(duì)形形色色的人群,和來(lái)自不同崗位之間施加的壓力;甚至于回到家,還需要面對(duì)來(lái)自父母施加的壓力。例如——

來(lái)自領(lǐng)導(dǎo)的:

“你怎么這個(gè)都做不好?”

“這個(gè)方案我明天一早就要看到,你要是做不出來(lái),就滾蛋吧。”

“明早有個(gè)緊急會(huì)議,今晚必須把明早要用的PPT做出來(lái)!

“這版還是不行,你再想想要怎么改,才是用戶最想看到的。”

......

來(lái)自同事之間的:

“哎呀,我現(xiàn)在有點(diǎn)忙,你幫我處理一下這件事好不好?”

“這個(gè)要求在今天之內(nèi)完成,你下午2點(diǎn)前必須把所有資料整理好發(fā)給我。”

“你身上這件衣服的這個(gè)款式今年已經(jīng)不流行了,你怎么還穿?”

......

又或者,來(lái)自父母的:

“你看看你都多大了,到現(xiàn)在也沒(méi)男朋友,當(dāng)心將來(lái)嫁不出去!”

“你怎么一天到晚往外跑,你把家當(dāng)旅舍嗎?住一晚就走嗎?”

“你都談這么久了怎么也不把人帶回來(lái)給我們見見,這像話嗎?”

“隔壁家的那誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)都已經(jīng)生二胎了,你看看你,到現(xiàn)在都還沒(méi)結(jié)婚,你就不害臊嗎?”

......




有時(shí)候,會(huì)覺(jué)得自己像個(gè)受氣包,哪里都不討好,哪里都被嫌棄。有時(shí)候壓力太大,也會(huì)忍不住在想:是不是如果我死了,這個(gè)世界就會(huì)對(duì)我好一些?

但是,等到明日太陽(yáng)升起,看到清晨的眼光照射在陽(yáng)臺(tái)的花草上時(shí),又會(huì)想:這個(gè)世界還是很美好的,如果真死了,就都看不到了。

 

其實(shí),我們每個(gè)人,都會(huì)有壓力過(guò)大的時(shí)候,也有一些時(shí)候承受不住了,難免會(huì)往極端去想。

但是,也還是會(huì)有一些美好的事物值得我們?yōu)橹ヅ、去?zhēng)取活下來(lái)的勇氣。

他們可以是我們的父母家人,我們的朋友知己,我們的愛人;

又或者可能只是清晨的一束陽(yáng)光,路邊墻角一株努力生長(zhǎng)的小花,街上行人來(lái)來(lái)往往的忙碌,廣場(chǎng)上大媽們活力四射的舞蹈,小孩子們天真無(wú)邪的笑聲......



我們或許都會(huì)有不可與人言說(shuō)的苦楚與辛酸,但我們也依然竭盡全力地在這世間活著。

有時(shí)候,這個(gè)世界或許對(duì)我們不是很友善,我們也曾因此感到很受傷,但請(qǐng)相信,這只是暫時(shí)的,他只是,在給我們醞釀一個(gè)大大的擁抱......

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